Sedang Trend, Berselfie Ria dengan Pembalut “Jangan Jijik” Ya?

Berselfie memang sudah menjadi kebiasaan dan juga kebutuhan bagi setiap manusia. Siapa sih yang tidak suka selfie?

Nyaris orang di seluruh bagian dunia menyukai selfie. Bagaimana tidak? Bahwa kecanggihan teknologi untyk membidik gambar semakin diperbaharui dan semakin menawarkan fitur-fitur yang semakin membuat orang menjadi sangat suka berselfie ria.

Dimanapun, kapanpun orang akan berusaha mengabadikan moment dalam hidupnya, meski terkadang moment yang tidak penting sekalipun.

Tak terkecuali dengan beberapa orang ini yang memilih untuk berselfie dengan sebuah benda yang tak lazim digunakan sebagai properti ketika berfoto.

Apa kira-kura benda tersebut ya?

Pembalut adalah benda yang banyak dianggap oleh sebagian orang yang kurang paham akan fungsi pembalut adalah benda yang menjijikkan dan kotor.

Hal ini karena mereka hanya paham bahwa pembalut digunakan untuk menampung darah yang keluar ketika seorang wanita sedang mengalami siklus menstruasi.

Padahal, tentu pembalut bukan hanya dapat dilihat dari sebelah mata saja lho.

Seperti beberapa orang ini yang bahkan tak ragu sedikit pun untuk berfoto bersama benda putih bernama pembalut ini. Bahkan, aksinya pun diikuti oleh banyak orang dari berbagai kalangan dan juga gender.

Seperti apa kisah uniknya?

Beberapa waktu lalu, sebuah aksi wanita bernama Kiran Gandhi jadi viral di media sosial.

Kejadian ini terjadi saat Kiran mengikuti lari maraton London Marathon saat sedang menstruasi.

Tapi, bukan karena hal itu ia jadi sorotan.

Kiran manuai perhatian karena bercak darah yang terlihat di celananya.

Meskipun begitu, aksi Kiran ini justru menuai banyak pujian.

Belakangan, foto-foto tentang menstruasi kembali viral di media sosial.

Aksi ini awalnya dimulai oleh aktris India, Twinkle Khanna.

Melalui akun Twitter-nya, Khanna mengunggah foto sambil membawa sebuah pembalut.

Khanaa juga menandai beberapa akun orang lain dan menantang mereka melakukan hal serupa.

Tak disangka, kampanye berantai ini sudah dilakukan oleh banyak orang.

Baik perempuan maupun laki-laki memamerkan foto mereka membawa pembalut.

Rupanya ada maksud tersendiri dari unggahan foto-foto bersama pembalut yang beberapa waktu ini sempat viral dimana-mana.

Hal ini dipicu dari banyaknya orang yang mencela seputar menstruasi. Bahkan saking parahnya, ada gadis-gadisa yang sampai rela membolos ketika siklus menstruasi tiba agar tidak mendapatkan olok-olok.

Itu berarti, ada beberapa minggu dalam setahun mereka tak menerima pelajaran.

Masalah ini ternyata juga jadi masalah di negara-negara maju, seperti Amerika Serikat.

Melalui aksi ini, mereka ingin menunjukkan bahwa tak ada yang salah dengan menstruasi.

Termasuk membicarakannya di depan publik karena ini adalah proses alami.

Melalui tagar #PadManChallenge ini diharapkan pandangan orang-orang tentang menstruasi jadi semakin terbuka.

Mereka berharap agar menstruasi tak lagi membuat mereka malu dan membatasi aktivitas mereka.

Apa kamu tertarik ikut kampanye ini juga?

Jika kamu khawatir dengan tanggapan orang saat menstruasi. Tentu, hal ini bukanlah masalah yang terllau besar sehingga harus membuatmu bolos sekolah dan tidak melakukan aktivitas.

Jika kamu sering merasa nyeri ketika siklus menstruasi tiba. Cobalah lakukan hal ini untuk mengurangi rasa nyeri saat datang bulan.

Berbaring

Apabila rasa nyeri mulai muncul saat haid, maka kamu dapat merebahkan tubuh terlebih dahulu di kasur atau sofa. Biasanya, rasa nyeri timbul pada bagian punggung sehingga dengan berbaring maka rasa nyeri akan berkurang. Gunakanlah bantal di bawah lutut untuk menyangganya dan ambillah napas panjang kemudian hempaskan. Lakukanlah hal ini secara berulang sampai kamu merasa lebih nyaman.

Panas

Masukkan air hangat ke dalam botol kemudian kompreskan pada daerah perut maka rasa nyeri akan berkurang. Mengompres bagian perut akan membuatnya rileks dan otot-otot pun tidak menegang lagi.

Menghindari Rokok Atau Alkohol

Merokok dan mengonsumsi alkohol akan memperburuk keadaan jadi hindarilah kebiasaan buruk tersebut.

Olahraga Secara Teratur

Aktivitas sederhana atau olahraga ringan akan mengurangi rasa nyeri saat haid. Olahraga ringan yang bisa dilakukan adalah berjalan, bersepeda, atau berenang. Namun, jangan memaksakan diri apabila memang kemampuannya tidak sampai. Lakukan saja olahraga yang ringan tapi dengan teratur akan lebih membantu.

Konsumsi Makanan Sehat

Berdasarkan studi, asam lemak omega 3, vitamin E, vitamin B6 dan B1, serta magnesium dapat mengurangi nyeri haid. kamu dapat mengonsumsi sayur dan buah dengan aneka macam warna, labu, ikan, dan makanan lain yang mengandung banyak protein nabati.

Nah, daripada pusing dengan pandangan orang. Akan jauh lebih baik jika kamu mengurusi rasa nyeri yang kamu dapat ketika menstruasi bukan?

Shares

Powered by moviekillers.com