Cinta Ditolak Diet Bertindak, Pria Gemuk Alami Perubahan Drastis!

Penampilan memang menjadi salah satu hal yang menunjang seseorang. Banyak yang rela melakukan berbagai macam cara  untuk mendapatkan penampilan yang banyak disukai oleh orang pada umumnya. Tinggi, berat badan proporsional, wajah bersih, itung-itung tampan atau cantik membuat penampilan seseorang terlihat sempurna.

Meski banyak yang mengatakan bahwa cantik atau tampan itu relatif, tapi di zaman sekarang penampilan fisik menjadi salah satu alasan mengapa seseorang disukai oleh orang lain.

Fisik sih memang tak menjadi patokan pasti atas seberapa orang suka atau tidak terhadap kita.

Tapi, jika bisa merubah penampilan jadi lebih baik dengan cara-cara yang normal mungkin lebih baik kamu lakukan saja.

Bagaimana rasanya ditolak?

Pasti menyedihkan bukan? Apalagi jika penolakan tersebut muncul dari orang yang kita cintai. Pasti hancur berkeping-keping tuh hati kita.

Ini juga yang dirasakan oleh seorang pria penderita obesitas ini.

Hanya karena menerima penolakan dari wanita yang dicintai dengan alasan berat badan. Pria ini kemudian melakukan terobosan demi menurunkan berat badannya dengan jalan diet.

Mos Sataporn memiliki berat badan 155 kilogram.

Ia selalu menjadi bahan lelucon teman-temannya karena tubuhnya yang gemuk.

Pada awalnya, Mos Sataporn bisa menahan olok-olokan tersebut dan bersikap biasa saja, serta cuek menghadapi ejekan dari teman-temannya.

Namun Mos Sataporn mengalami frustasi secara mendadak gara-gara ditolak oleh wanita yang dia suka. Seketika dia merasa bahwa dirinya tak bisa begitu saja tinggal diam dengan penolakan tersebut.

Mos Sataporn ditolak oleh wanita tersebut gara-gara kelebihan berat badan.

Pria pemilik toko ponsel itu memiliki berat badan yang berlebih karena kebiasaannya mengkonsumsi makanan berkalori tinggi.

Meski pun tinggi badannya 185 centimeter, namun masih masuk kategori obesitas.

Hati Mos Sataporn hancur karena ditolak oleh wanita yang ia cintai.

Akhirnya Mos Sataporn bertekad untuk menurunkan berat badannya.

Mos Sataporn juga mengubah penampilannya.

Cara-cara yang digunakan Mos Sataporn ini pun adalah melalui jalan olahraga dan juga diet makan.

Mos Sataporn

Ia mulai mengonsumsi makana sehat dan mengurangi makanan berkalori tinggi.

Mos Sataporn mengaku kesulitan mengubah gaya hidupnya.

Ia juga merasa kesulitan menjalani diet berkalori tinggi, namun Mos Sataporn tetap berpegang tegung dengan tekadnya.

Setiap pagi Mos Sataporn selalu meluangkan waktu untuk melakukan olahraga.

Mos Sataporn mengaku sempat hampir menyerah karena merasa olahraga terlalu berat baginya.

Untungnya Mos Sataporn tidak berhenti melakukan diet.

Berat badannya pun berhasil turun 5 kilogram dalam waktu satu bulan.

Setelah satu tahun menjadi gaya hidup sehat, berat badan Mos Sataporn menajdi 80 kilogram.

Mos Sataporn berhasil mengurangi bobotnya sebanyak 75 kilogram.

Dengan tinggi badan dan tubuh yang ramping, kini Mos Sataporn menjadi populer di kalangan wanita.

“Jika Anda ingin diet, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah bertarung dengan batin Anda. Jika orang lain bisa melakukannya, mengapa tidak?” kata Mos Sataporn.

Dia juga tidak menyangka bahwa transformasi penurunan berat badannya yang dramatis menjadi viral di media sosial.

Kendati demikian, ia menganggap hal tersebut sebagai dukungan dan tips kepada semua orang yang ingin menurunkan berat badan.

Apakah kamu juga termasuk orang yang memiliki berat badan berlebih? Yukk, diet sehat!

Mengonsumsi Banyak Air Putih

https://cdns.klimg.com

Banyak praktisi kesehatan selalu menganjurkan untuk memperbanyak mengonsumsi banyak air putih, yaitu minimal 8 gelas per hari. Memperbanyak mengonsumsi air putih dapat mengurangi risiko dehidrasi, selain itu juga efektif untuk menurunkan berat badan karena lambung akan penuh sehingga kamu akan merasa kenyang meskipun tidak makan.

Menentukan Target

https://i.pinimg.com

Target-target kecil bisa dimulai sebagai langkah awal untuk penurunan berat badan, contohnya jika kamu suka ngemil gorengan, mulai sekarang niatlah untuk berhenti atau mengurangi camilan gorengan tersebut.

Mengonsumsi Makanan Kaya Serat

https://loexie.files.wordpress.com

Salah satu cara diet alami dalam 1 minggu adalah dengan mengonsumsi makanan kaya serat. Makanan ini mampu menurunkan berat badan secara cepat dan sehat. Makanan kaya serat dapat diperoleh dari buah dan sayuran, diantaranya adalah kentang, brokoli, bayam, sayuran hijau lainnya, jambu biji, pir, dan pisang.

Pilih Makanan Yang Diolah Dengan Cara Tertentu

http://cdn1-a.production.liputan6.static6.com

Akan lebih baik kamu mengonsumsi makanan yang diolah dengan cara dikukus atau direbus daripada makanan yang digoreng. Makanan yang dikukus atau direbus mempunyai kandungan nutrisi yang lebih banyak dibandingkan makanan yang digoreng dalam minyak panas. Apalagi makanan yang digoreng biasanya mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi.

Sudah siap mulai diet esok hari guys?

 

 

Shares

Powered by moviekillers.com